秋天气候干燥，手脚皮肤、指甲都进入缺水脆弱的阶段。很多人只记得给面部护肤，忽略手脚指甲养护，指甲屏障变弱，更容易受到真菌侵扰。做好秋季日常养甲，降低甲真菌问题发生概率。
健康的指甲光滑有光泽，甲板完整坚硬。进入秋季，空气湿度下降，手脚皮肤干燥起皮，甲周容易长倒刺。频繁撕倒刺，会造成甲周微小伤口，真菌可以从伤口侵入，诱发甲部问题。同时秋季鞋子偏厚，脚部闷湿，一燥一闷双重影响，指甲抵抗力下降。
日常养甲，先从手部、足部保湿做起。洗完手脚之后，及时涂抹润肤产品，护理甲周皮肤，减少干裂、倒刺产生。有倒刺用剪刀轻轻剪掉，不要直接手撕，防止破损。修剪指甲保持平直，不要修成圆弧形，甲角不要剪得过短，保护甲周屏障。
足部养护的核心是干爽。每天温水清洁足部，重点清洗趾缝，清洗后务必完全擦干，真菌最喜欢潮湿的环境。袜子选择棉质透气款，每日更换；鞋子轮换使用，一双鞋穿完放置通风2-3天，可以减少鞋内真菌留存的可能。鞋柜保持通风，不要堆积潮湿鞋袜。
减少伤害指甲的行为：尽量少做深度打磨类美甲，打磨会磨薄甲板，降低指甲防御力；避免长时间穿挤脚、鞋头狭窄的鞋子，防止趾甲挤压损伤。
定期观察指甲状态，如果发现指甲局部发白、发黄浑浊、增厚、指甲松脆掉屑，持续不见好转，及时到正规医院皮肤科评估。
指甲生长速度很慢，脚趾甲生长一个月仅1毫米左右，康护是长期工作。秋季坚持做好保湿、干燥、防损伤三件事，提升指甲自身保护力，远离甲真菌带来的困扰。
