进入初秋，中老年群体要多留意指甲状态，随着年龄增长，指甲生长变慢，甲层增厚，加上身体免疫力变化，是甲真菌病的高发人群。
老年人指甲本身代谢速度下降，甲板增厚，甲面弹性变差，轻微磕碰就容易出现微小裂口。真菌很容易从破损处侵入甲下。部分长辈有糖尿病、下肢循环偏弱等情况，足部末梢循环不佳，足部长期轻微潮湿，真菌更容易产生。很多长辈同时伴随手足癣，但症状比较轻，没有瘙痒感，容易被忽略，真菌慢慢蔓延到指甲。
还有一个现实因素：长辈修剪指甲不方便，甲缝污垢不容易清理干净，鞋袜更换晾晒不够及时，给真菌创造稳定生存环境。不少老人觉得指甲变厚只是年纪大的正常现象，一直不重视，等到多个指甲受累才留意。
初秋气温下降，很多长辈换上厚袜子、封闭秋鞋，脚部透气性变差，更要做好足部护理。每天温水清洁足部，洗完彻底擦干脚趾缝隙。选择宽松透气的鞋袜，定期更换晾晒。修剪指甲动作轻柔，不要剪破甲周皮肤。
如果长辈指甲出现浑浊发黄、增厚、甲下碎屑增多，建议寻求专业的判断。有基础慢病的人群，更要重视足部皮肤和指甲的观察。
