灰指甲由真菌感染甲板引发，会导致指甲增厚、变脆、变形，若修剪不当易加重损伤或引发感染。掌握科学修剪方法，对控制灰指甲、促进恢复至关重要。

修剪前，需做好工具准备与指甲软化。工具要选专用指甲剪，避免用剪刀等易伤甲沟的工具，且使用前后需用 75% 酒精擦拭消毒，防止交叉感染。可将双脚（或双手）浸泡在 38-40℃温水中 10-15 分钟，加入适量抗真菌药液，既能软化坚硬指甲，又能抑制真菌。

修剪时，要把握好力度与形状。先剪指甲中部，再修两侧，避免从边缘直接剪起。指甲长度以超出甲床 1-2 毫米为宜，过短易损伤甲沟引发嵌甲，过长则易藏污纳垢。对于增厚严重的指甲，可用消毒后的磨砂板轻轻打磨表面，但力度要轻，避免磨破甲板。若指甲边缘有破损或翘起，不要强行撕扯，应用消毒剪刀小心剪掉，防止出血感染。

修剪后，需做好护理与防护。用干净毛巾擦干指甲，涂抹抗真菌药膏，轻轻按摩促进吸收。日常要保持指甲干燥清洁，避免长时间浸泡在水中，穿宽松透气的鞋袜，减少真菌滋生环境。

还要注意一些禁忌。不要与他人共用修剪工具，避免交叉感染；出现甲沟红肿、疼痛、化脓等情况，需及时就医，不可自行处理；修剪频率控制在 1-2 周一次，过于频繁易损伤指甲。正确修剪灰指甲，才能更好地帮助灰指甲康复。