指（趾）甲是基于皮肤之上的附件之一，就有非常多的功能，是人们在生活当中能感知外界刺激的组织。通常情况下指甲都会非常的坚固，但如果受到外界的伤害，指（趾）甲就会出现损伤，得上灰指甲。灰指甲主要是由于真菌感染引起的，这种疾病的传播能力比较强，不仅会危害到患者的健康，还会危及到患者朋友亲人的健康，为了防止灰指甲出现，必须做好生活方面的预防。

　　那么，如何避免灰指甲传染?

　　一、在烹饪或清洁时，无法避免会接触一些化学制剂，手和指甲也会不可避免地浸泡在水中。长时间浸泡会导致指甲的干燥，膨胀和收缩变得松散和易碎，容易受到细菌侵犯。因此，减少指甲浸泡时间，工作时应佩戴手套，避免指甲受损。

　　二、很多洗涤剂都会含有碱性成分，对手部皮肤会造成很大伤害，长时间接触就会导致真菌感染，也会造成指甲泛白。尽量避免与这些洗涤剂的直接接触，防止灰指甲的出现。

　　三、修剪手上死皮时，许多人会过度修剪两侧的指甲槽，这会导致局部炎症、诱发甲沟炎，从而导致灰指甲。为了避免灰指甲的发生，甲沟炎必须尽快治疗。同时，修剪指甲时不要修剪过深。

　　四、灰指甲是由真菌感染引起的疾病，为了避免灰指甲的出现，就要做好真菌的防范措施，除了注意双手的清洁，还有减少虚减指甲的次数。酸奶含有嗜酸菌，可以提高身体免疫力，还能预防灰指甲。

　　　　做好预防工作能够避免传染他人，同时也要做好治疗工作，平时生活中患者必须注意个人卫生，不要与他人分享日常必需品。定期锻炼身体，以此增强身体的抗病能力。注意饮食调节，不要吃辛辣和刺激性食物，也不要直接接触那些洗护用品，这样才能彻底摆脱灰指甲。