灰指甲是一种发病率比较高的疾病，主要是真菌感染引起的。不少人发现脚上最容易有灰指甲，所以比较关心脚灰指甲是怎么引起的，那么我们一起来了解一下吧。

　　虽然说灰指甲是真菌感染引起的，但是生活中哪些方面会导致真菌感染呢?脚灰指甲是怎么引起的?

　　第一，长期穿不透气不透光的鞋子，容易导致脚部出汗多，脚部出汗多很容易滋生真菌，潮湿黑暗的环境是真菌喜欢的生存环境，所以平时尽量选择舒适宽松的鞋袜，不要不透气的鞋子。这样可以有效预防真菌感染，灰指甲的诱发原因比较复杂，平时应该要做好预防灰指甲的工作。

　　第二，脚部受到外伤后没有及时处理，容易导致灰指甲的发生，尤其是甲沟炎的患者更容易患有灰指甲，平时应该要及时处理伤口，脚部受到外伤后，需要做好消毒处理工作，并且要保持伤口部位的清洁干燥，可以用无菌盐水或者医用酒精擦拭伤口，需要关注脚部的健康问题。

　　第三，女性经常穿高跟鞋容易诱发灰指甲，平时尽量选择舒适透气的鞋袜，不要长期穿高跟鞋，经常穿高跟鞋会对脚部产生一些损伤。而且很容易诱发甲沟炎，甲沟炎是引发灰指甲的常见原因之一，女性要注意不要经常做美甲，经常做美甲也会导致灰指甲的发生。

　　所以平时生活中我们一定要注重对脚部的护理，尤其是女性尽量减少穿高跟鞋、做美甲等，避免患有灰指甲。了解了导致的原因后，我们就要及时进行治疗。

得了灰指甲一定要引起重视，积极了解病因后就要进行治疗，并且在治疗的同时做好预防工作，这样才能彻底摆脱灰指甲。