灰指甲是一种比较多见的真菌感染性疾病，它会导致患者甲板出现增厚、变白变黑变黄、糟碎、翘起、不平、缩小等症状，很多人为了遮盖灰指甲便去美甲，殊不知美甲不但不会让灰指甲消失，反而有可能加重灰指甲的病情，有些人原本没有灰指甲，有可能也会因美甲得了灰指甲，这是为什么呢？

1.从医学角度讲，指甲表层有一层像牙齿表层釉一样的物质，能保护其不被腐蚀，而美甲时需要把指甲表层锉掉，指甲就像失去了保护层，对酸性或碱性物质的腐蚀失去抵抗力。经常美甲会引起指甲易断折，颜色发黄或发黑，影响健康。一旦指甲发生病变，病毒真菌等就会趁虚而入，引起灰指甲。

2. 从卫生角度讲，一些不正规的美甲店美甲工具消毒不彻底，指甲油质量无保证，加上技术不过关，容易伤及甲周皮肤，而多人共用美甲工具只会让真菌和其他细菌“亲密来往”，无孔不入。而真菌感染就是引起灰指甲的罪魁祸首之一。

那么为了预防灰指甲怎么做才正确呢？

1、改善个人卫生：预防灰指甲应注意保持好个人卫生，勤换衣裤、袜子，避免穿着不透气、不吸汗、过紧的鞋袜、衣服等，使汗水可以及时蒸发。在平时的家庭生活中洗浴用品要分开，例如脚巾、脚盆，还有指甲刀，应做到一人一盆，一人一条洗脚毛巾，以预防交叉感染。

2、防止公共场所感染：公共场所应避免使用公用鞋袜、毛巾及其他洁具，不在公共游泳池、浴室、桑拿、健身房等地赤足行走。

3、不要涂抹劣质指甲油：劣质指甲油中的化学成分可能会损伤指甲，应尽量不涂指甲油或选择合格指甲油。其次，我们在平时的生活中要注意对脚部的保护，尤其是在运动过程中，因为很多的灰指甲是由于外伤引起的。