灰指甲是民间形象的说法，其实灰指甲的医学名称叫做“甲真菌病”，即由各类真菌引起的指（趾）甲的感染，可以是甲板，也可以是甲下组织。其中最常见的致病菌为皮肤癣菌，又称“甲癣”。当然，除了皮肤癣菌，还有念珠菌和其他霉菌。
造成灰指甲的原因有很多，常见的如脚部受伤，使真菌入侵指甲而导致灰指甲发病等等。在日常生活中不良的生活习惯会导致灰指甲发病，最常见的原因就是共用生活物品造成的交叉感染，尤其是使用公共场所提供的拖鞋，这些都是导致脚得灰指甲的主要原因。
还有一类原因是女性感染灰指甲的主要在于经常美甲。在很多美甲店，美容工具没经过有效消毒，或者虽经酒精消毒，却不可能将真菌完全杀死，于是便感染到其他顾客。
现如今很多人都开始注重个人卫生及身体健康，有了灰指甲也会抓紧治疗，但是想要远离灰指甲，有一些生活小细节仍要注意：
1、涂抹指甲油要注意
先用甲油当基底，再涂二层指甲油，最后再擦护甲油，既保护指甲又美观不掉色。但还是建议尽量少涂抹指甲油。
2、 经常洗手、泡脚
长时间不洗澡洗脚，黏在趾缝里的真菌就有可能钻到皮肤里面形成感染，引起脱皮甚至水泡。
3、指甲修剪有度
指甲剪太短，甲床缺少指甲的保护，很容易受伤。指甲太长，容易滋生细菌。
如果不小心得了灰指甲也不要太着急，毕竟灰指甲不是疑难杂症，只要采取正确的康护方法，灰指甲可以完全恢复。
