灰指甲是真菌病，是由于真菌侵袭我们的甲床和甲板从而导致指(趾)甲变形和变色的疾病，这种疾病不仅仅是影响我们的形象，最重要的是具有传染性，非常麻烦。然而导致灰指甲的原因也有很多，甚至鞋子不合脚都会导致灰指甲。
鞋子不合脚或者是鞋子不透气都是会导致灰指甲的。比如爱穿高跟鞋的女生，尖头鞋和高跟鞋对脚趾的伤害就非常严重，以趾甲远端甲下真菌病最常见，最初开始可能是小脚趾先被感染，进而其他脚趾也无法幸免于难，如果再加上自己平时有用手洗脚的习惯，可能手指甲的健康也会受到威胁。真要是到那种境地，相信大家在人前都不敢将自己的手拿出来，就更不用说美观了。另外就是鞋子不透气然后就会滋生真菌从而侵袭我们的趾甲导致灰指甲，所以提醒大家平时一定要穿透气、合适的鞋子，这样才能避免得灰指甲。
其实除了鞋子不合脚导致灰指甲以外，当我们的指(趾)甲手外伤从而伤口感染真菌也会导致灰指甲，还有经常使用指甲油的人，出现脚上灰指甲的几率也比较高。这是由于指甲油大多数为化学品，会对脚趾甲的甲板进行侵蚀，甲板的抗病菌能力出现了减弱，容易出现真菌感染。所以我们一定要重视对指(趾)甲的卫生和保护。
导致灰指甲的原因有很多，所以平时我们一定要杜绝这些不良习惯的发生，这样才能避免得灰指甲。当不小心已经有了灰指甲也不要过于紧张，积极康护保持健康卫生的生活习惯，就能够摆脱。
