灰指甲，临床上称为甲真菌病，是由真菌感染指甲或趾甲所造成的传染性疾患，病情顽固难治，容易复发。在患病初期，一般指（趾）甲病变面积小，症状相对轻微，得了灰指甲可在医生指导下选用药物以及日常护理等方式进行治疗。灰指甲的护理，主要是早发现早治疗及保持环境清洁干燥，预防潮湿；

一、早发现早治疗。真菌感染早期，在甲板上出现白色或污黄色的小点、小片，指甲变色失去原有光泽，表面出现凹陷时，应及早就医。早期治疗也可以避免连累其他的指甲或是家人都染上灰指甲。

 二、保持环境清洁干燥，预防潮湿。经常开窗通风，空气对流，降低室内湿度。同时要积极治疗手足癣、体癣及股癣，这是预防指、趾甲癣的最佳措施。做好消毒隔离工作。在日常生活中，注意个人卫生，养成毛巾、拖鞋、脸盆等个人卫生用品应专人专用，定期进行消毒，避免与家人交叉使用。尽量避免去卫生条件差的公共澡堂或浴足堂，以免被传染。

三、在平时的生活中要注意对脚部的保护，尤其是在运动过程中，因为很多的灰指甲是由于外伤引起的。要学会正确剪脚趾甲，脚趾甲长了就要剪掉，避免灰指甲的致病真菌在脚趾里大量滋生，但是修剪脚趾甲的时候也要注意不能够剪得太短了，如果把脚趾甲完全剪掉了，脚趾甲床就容易受伤，会让灰指甲的致病真菌有机可乘而感染脚部灰指甲。

四、避免抓挠，感觉脚部瘙痒的时候，无论是脚底痒还是脚趾痒，都不要用手去搔抓，否则容易使脚部皮肤破损，从而大大增强灰指甲致病真菌的感染率。感觉脚部痒的正确做法应该是用清洁的温水将脚部洗干净并及时用毛巾擦干水分。

只要我们平时认真对待，灰指甲是可以康复的，大家不要过于担心，做好家庭防护，坚持康复就能告别灰指甲的烦恼！